関東で雪とかもうわけがわかりませんね！寒すぎる！！！

というわけで、凍えておうちに帰ったみなさまに今夜のオススメです。

今夜は、湯船に塩をひとつかみまいて、浸かってみてください。

普段と比べて、体のほかほかが長続きするのが感じて頂けるとおもいます！

出るときに軽くシャワーを浴びれば、塩の残りも気になりません。

心なしかお肌もすべすべになるような・・・？

からだにも懐にも優しい冬の生活ハック、オススメでございまーす！

※注意※

塩こしょうはダメです。こしょうくさくなります。
ヤツの原材料をじっくりと見てほしい。塩こしょうに入っているのは塩とこしょうだけではないんだぜ・・・？

砂糖もダメです。ベトベトになりますよ。
お前ネタで言ってンだろ、と思われるかもしれませんが私は本気です。Ｔｗｉｔｔｅｒで、間違えて入れてる人見かけました（マジで）

ソルト系の入浴剤は風呂釜が傷む、と聞いたことがあるので、追い炊きはしないほうが無難かもしれません。

あけましておめでとうございまーす！
ご挨拶が大分遅れてしまいましたが、今年もびじであをどうぞよろしくお願いしますね！

さて、このブログを以前からごらんいただいている方なら、私が『自動化マニア』だということをご存じでしょう。

もう「自動化」って言葉自体いいですよね。ああじどうか。素敵な響きでございます。

今回ご紹介するのも、そんな自動化を大いに生かしたWEBサービス。

実は、コイツについては、年末に実家に帰った際にお母さんに教えてもらいました。

母：「OCN家計簿が便利なのよー」
私：「でもセキュリティ心配じゃない？」
母：「ちょっとねー。でも凄く便利だからつい使っちゃうわ」

というわけで、そこまでおっしゃるなら使ってみようじゃないかと、東京に戻ってきてからおもむろに会員登録いたしますと・・・。

何コレヤバイ便利！！！！！

驚愕しましたよええ。これはやべえ。自動化大好きっ子の心にクリーンヒットです。

何が凄いかって、自分が持っているお金周りを、ほぼ全自動で一覧化してくれるんです。しかも、思ったよりタイムラグが少ない！

良い意味で私の想像を裏切ってくれたOCN家計簿、その画面をちょっとだけご覧いただきましょう。

銀行・カードはOCN家計簿にお任せ

（※さすがに、手持ちのお金周りをすべて晒すわけにはいかないので、一部の金融機関とクレジットカードのみ登録してあります）

ログイン後の家計簿画面（カレンダー表示）です。

ご覧いただけばわかるかと思いますが、緑が収入、赤が支出です。

この家計簿に銀行のネットバンキングやクレジットカードをひも付けておき、そこから自動で情報を引っ張ってきてくれるというしくみ。

ちなみに、この画面の中では、四角で囲んだ部分以外はすべて自動入力です。

しかも、銀行情報はほぼリアルタイム、クレジットカード情報も、オンライン決済であれば体感2営業日程度で反映されるみたいで、思っていたよりずっと素早く情報が反映されていました。

普段クレジットカードメインで生活している人も、十分使えるツールだと思います。むしろクレジットカードを複数枚運用している人間からすると便利すぎて感動を覚えるレベル。今まで、いちいち各クレジットカード会社のWEB画面にアクセスして、それぞれの決済をチェックしていたものが一覧画面に！！

カード支払日もアイコンで教えてくれるので、「銀行残高が足りず引き落とせませんでした」などという申し訳ないお電話をいただく心配もありません。

ありがとうOCN。そしてありがとう。

現金支払いもアプリ連携で死角なし！

さて・・・銀行もクレジットカードもフォローしてくれるOCN家計簿ですが、唯一面倒なのが現金支払い。コレばっかりはさすがに自動入力してくれません。

でも、アンドロイド＆iPhoneユーザーに朗報です！OCN家計簿は、スマホ家計簿アプリ『zaim』と連携していて、zaimの入力内容をOCN家計簿に反映させることができます。

現金支払い380円も、zaimから入力しました。

現金決済以外はOCN家計簿にお任せ、現金決済もzaimから手軽に入力OK！ということで、ほとんど死角なしの超絶便利家計簿アプリです。

レコーディング家計ダイエットに最適

一時期流行りましたよね、レコーディングダイエット。詳細ご存じないかたはいつまでもデブと思うなよ (新潮新書)を読んで頂ければと思うのですが、コレ、家計のダイエットにも当てはまるよなあと思う次第。

でも、記録をつける際に面倒なのが、データの入力と加工なんですよね。

その面倒な部分を、まるっと肩代わりしてくれるOCN家計簿さんは、まさに家計シェイプアップのヒーローだと思うわけです！

将来のために貯蓄に励みたい方も、カードの使いすぎでお悩みの方も、ぜひ使ってみてくださいOCN家計簿。なぜコレで無料なんだろう・・・。

OCN家計簿　～無料で誰でも使える自動ネット家計簿～

　私の探しているものが、たとえばサラサやジェットストリームのような、普及しているボールペンならよかったのですが、あいにくと探していたのはボールペンにしては微妙な知名度のもの。芯が入った箱をいくつもあさり、そばに置いてあったボールペンのカタログとも格闘して探してみたのですが、結局わからないまま、すごすごと退散したのでした。
　そしてまた別の日、偶然立ち寄った文房具屋には代え芯が店頭になく、カウンターで聞いてみたところ、店員さんが直接探してくださるとの由。ボールペンを本体をお渡しして見てもらったら、適合する芯がすぐ見つかり、さらによくわからなかった芯の交換までやってもらえるという懇切丁寧サポートで、愛用のボールペンは見事復活。私はほくほく顔でおうちに帰ることができました。

　似たような話で、腕時計のことも思い出します。時計の腕サイズがあわなくて、コマの調整をしてもらうため時計屋さんに行ったことがありました。
　事前にネットで調べたところ、コマの調整自体は難しいものではなく自分でできる、とも書いてあったのですが、少しいじくってみても　どうにも歯が立たない。
　致し方なしと時計屋さんにお任せしてみたら、なんと時計屋さんも苦戦する。腕時計のコマ同士をつなげるピンが抜けないのです。金槌みたいなものでガンガン叩いていらっしゃる！なんじゃこりゃー。

　無事にピンが抜けてコマの交換もしていただけたのですが、どうやら相当ピンが堅かったみたいで、ひっくり返っても素人が手出しできるものではなかったのでした。

　1000円でコマ調整をしてもらって、しかも「調子が悪くなったら、無料で様子を見ますから遠慮せず来てください」とまで言っていただけました。なんという懇切丁寧対応！

　こんな体験を思い返してみると、時には専門家に頼ることも大切だなあと改めて身にしみます。

　専門家は、私がそもそも考えつかないような製品に対する気遣いをしてくれ、時には取り扱いのレッスンまで施してくれます。さらには、高い技術力があるので、自分でやるより安全（怪我をしない・製品を傷つけない）です。

時計などはいい例ですね。
・製品の取り扱いが難しい
・製品が繊細

　こういう製品を初心者が触るのは、やはり難しいものです。

　お金を出して人に頼る、というのは、コストパフォーマンスの点から考えると遠慮してしまいがちですが、やはりプロの技は自分には備わっていないもの。力を借りるべき時には、遠慮せずお借りしたいものです。

　だから、このアプリも実際に試したわけではありません。でも、公式サイトの説明文を読むだけでワクワクしてきます！

remembAR

　remembARは、相手にカメラを向け、顔認識したあとFacebook情報を表示するAndroidアプリです。
　その場でフレンドリクエストができ、またすでにフレンド済みである場合、出会った日時をワンタップで覚えておけるそうな。　

　なんですとー！？めちゃめちゃ試してみたい！

　顔認識で相手の情報が呼び出せるなら、「この人どこかで会ったはずなんだけど、よく思い出せない・・・」というときに、こっそりカメラかざせば万事解決するわけですよね！なんか未来きた感じがするわぁ。

　プライバシーに配慮して、既にフレンドになっているか、Facebook上でイベントを作成した主催者が、事前にイベントと「remembAR」を連携させた場合のみ、FBアカウントが表示できる仕組みになっているそうなので、道行く人々のFBアカウントをのぞく・・・なんていう風には使えませんが、何千人もFBで友達が居るような人にはかなりお役立ちかも！

　あんどろもってるひと、ぜひ試してみてくださーい！

なお、登場人物はすべて女子です。なぜかというと、私が中高大と約10年も女子校通いだったから。昔からのなじみは女子ばかり。

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【友達を見渡してみると】

知り合いが退職した、転職したということを耳にする機会が増えた。理由は、上司との仲違いで精神を病んだ・体力が続かず鬱になってやめた・業務内容が精神的にキツく（大企業のコールセンターとか）退職。こんなのばっかり。自発的に起業して、とかも、ない。更に言うと、結婚が理由なのは、未だに一件もない。つまり、やめた人たちは、みんな追い詰められて辞めていた。
（ただこれは、私の場合。友人Aは、身近な人が結婚し始めて焦っているというから、人それぞれかと）

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Aは、社長の娘さんで別荘持ちの裕福な家の子。ぶっちゃけ（今のところは）働かなくても生きていけるタイプ。素直で、根が真面目、かつ会話がはずむいい子。高校の頃からずっと結婚したいと言っていて、彼氏もちょくちょくいる。最近、彼氏と別れていた。（以降、彼を元彼さんと呼ぶ）
直接的な別れの理由は仲違いのようだけれど、徐々に喧嘩が多くなっていったのは、しばらく結婚する意思がない元彼さんと、早く結婚したいAとの気持ちのすれ違い。Aの元彼さんは公務員で、2年後に係長昇進の試験があるそうだ。それが終わるまでは、経済的な理由で結婚できないという主張（元彼さんに直接聞いた）。
Aは焦っている。彼女には計画がある。○年までには結婚して、専業主婦になって、子どもだっていついつまでにちゃんとほしい。年齢を重ねると出産が大変になるのでは・・・。と悩みも尽きない。
昔は、某交通系コールセンターでクレームと戦っていた。（後に出てくるCと同じく、この時期愚痴の数がものすごく増えて、私は居たたまれなかった。）
今は転職して、誰でも名前を知っている超大手の事務職として派遣社員で入っている。安定しているが、仕事にやりがいを感じられないとこぼしている。 

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Bは、大学修了後プログラマとして新卒入社した会社のお局さんがどうしようもない人で、またお局さんが社の経営にも噛めたことから待遇・人間関係ともに破綻、2年弱で会社を辞めた。エステティシャンの学校を修了して、現在は店舗で勉強をさせてもらっている様子。手に職。

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Cは、最初新卒で入った人材紹介系の企業の最初の処遇がひどかった＋本が好きだったため、就職後半年でとある図書関係の派遣社員へ転職を果たす。（新入社員が業務の傍らすぐに転職活動って、行動力半端ねぇ、と、転職を果たした直後に聞いた私は驚いた。）
最初の派遣先は、お客さんが暴れて毎月警察のお世話になるくらいの治安の悪さで、また上司との折り合いが付かず精神的にへばっていた。話を聞いているだけの私がへばりたくなるほど酷かった。しかし、次の派遣先では上手くやれている様子で元気が戻って嬉しい。全体的に、身体がちょっとだけ弱く儚いかんじなのだけれど、内の意思が強くて頑張り屋さんの女の子。

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Dは、某マーケティング系の会社で忙殺されていた。忙しいときは家に帰ることが出来ず、12時間勤務上等、徹夜も珍しくない状態。休出も頻繁にあり、数百人が関わる巨大プロジェクトを常に丸々一個抱えた状態で、その他の雑務もこなしていた。プレッシャーも半端ない。この状態で仕事を続けた結果、鬱になり退職を希望するようになる。会社は人不足なので自宅勤務で対応しようとする。辞めたい彼女と、人材を手放したくない会社側（直接の交渉相手は上司と人事部）とすったもんだの末、決算が終了する約半年後に退職。
退職が確定した彼女に次にどこに勤めるの？と聞いたら「東京か大阪で、土日が休みの会社」。 

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Eは新卒で正社員入社後、ずっと食品系会社の営業さん（飲食店向けに、基本ルート、たまに新規）。昔ながらの年功序列が色濃く残る会社だが、その分人情味もあつく、一度入社した社員の雇用をよく守ってくれている様子、中途で入ってきた直接の上司に恵まれて、とても尊敬できる人のようだ。ただ、さらにその上の上司の横暴や無知で仕事が増えると嘆いていた。直接の上司と協力して、社内の革新に邁進している様子。私の友達の中で、トップクラスで安定した雇用の上にいる子。

まあそんな内容なのですが、思い出したので書いておきます。

人は誰でも、2億円くらいの価値を持って動いているらしいです。そして、その2億円を働かせることで、賃金（金利）を得ていると。

たとえば、2億円の人が年利2%だとすると、400万円の金利がつく。それで飯を食っている。

つまり、誰もが誰も、元々はものすごい価値を持っていて、普段手に入れている金銭は、その体から生み出される価値に過ぎないと。今は景気がイマイチなので、銀行の金利と同じように、人間につく金利も下がり気味だと。

さらにいえば、人が崖から海に飛び降りるとき、その人は2億円の金塊をどぼんと海に落とすマネをやらかしているわけです。

道徳的なことをいったん脇に置いて、アライはこう思ってしまいます。MTTAINAI、と。

日本は年間3万人以上の方が自殺でなくなっているわけですが

単純計算で、　2億x3万＝6兆円／年を吹っ飛ばしています。

そりゃあ、日本の景気が上向かないわけですよねぇ。

大崎やばいよ超やばい（以下略）

新幹線駅品川の隣という立地のせいか、地味で、正直過小評価されている気がするの大崎。五反田も徒歩圏で、すごく便利なところなのにビジネスパーソンしかいねぇ。というわけで、当ブログでは、ノマドワーカーの皆様に、一貫して大崎を押して参りました。
今までの大崎押しは以下の記事とか参照。

【仕事／勉強】ノマドワーカーにとっての天国を見つけた。その名も『シンクパークタワー』（東京都：大崎駅）
【ノマドワーク】紅茶党期待の星、300円で神コスパ！の東京『マザーリーフティースタイル大崎店』に行ってきました

アライ御用達の駅前ビル、シンクパークタワーの隣になんか建ってんなーと思ったらいつの間にか竣工していました。ソニーの新社屋だったんですね。
いつもだったらシンクパークタワーに吸い込まれてしまうので、その先まで足を向けたりしないのですが、今日は興味があってソニービル側まで行ってみました。

スタバとツタヤが隣接してあるようだったので、面白い本でも発掘できれば、ついでにちょっとお茶して読めたら、なんてもくろみも込みで。

実際に入店してみましたら、もくろみ達成、以上の衝撃が待ち受けていました。


なんと、スタバのドリンクを買うと、ツタヤで売っている書籍を持ち込んで、ドリンクをすすりながら読めるのです。しかも未精算の書籍も持ち込みOK！

六本木とかで確かこういう店舗があると耳にしたことはあったのですが、混んでるスタバはどうも苦手で、一人の時はあんまり近寄りません。ですから、実際にツタヤとスタバがコラボしている様子を見たのはコレが初めてでした。

しかも、まだオープンして間もないためでしょうか、祝日の朝に行ってみたら結構空いてる・・・！
そして静か・・・。おしゃべりよりも本メインの空間。

まるで、スタバのなかに本屋さんがあるような溶け込み具合なのです。

これだ、これだよ・・・私が求めていたスタバはッ！！！

お昼近くになるといよいよテーブルも満席になってきましたが、朝はかなり気持ちよく読書にいそしむことができる環境です。スバラシイ！

しかも、営業時間は7時～翌2時とのこと。大体23時過ぎになると飲み屋以外の行き場を失う大崎にあって、これはかーなーりー貴重な店舗といえそうです！

カウンター席に電源あるぞ！MzoneとSBWiFiスポットも飛んでるぞ！！！

なにこの天国・・・？

※かなりお一人様向けです
※友達と話したい方は別のカフェがおすすめかも。

【リンク】
TSUTAYA 大崎駅前店

「素晴らしいものを見つけた、ぜひブログでみんなに紹介しよう！」

その場ではよく覚えていても、なにせ思い出は揮発性。うちに帰ってみたら、

「何か書こうとしていたけど　肝心のネタはなんだったっけ・・・？」なんてボケてしまうのは昔はよくあることでした。

これをやってしまうと、なんとも悔しい。

最近は、Evernoteというなんでも突っ込んでおける環境を持ったことも手伝って、気になるものはとにかく写真に撮るということを徹底しています。

すぐに使えないネタも拾ってあとでラクする

このまえ池袋のプラザをうろうろしていて、ウィスキーのジャックダニエルが入ったチョコレートを見つけました。パッケージもシックでお洒落。お酒好きさんにウケそうです。


実際に買って食べたみたわけじゃなし、今すぐブログネタにする気はありません。でも、たとえば　バレンタインシーズンに「酒豪さんのためのチョコレート5選」みたいな記事を書きたくなったとしたら、掘り起こして使えるネタですよね。

こういう、「今すぐネタにしないけど、いつか使えるかもなー」というのを大切にするようにしました。でも、手でメモするのは面倒だから、写真におさめるようにしました。

「気になる写真」はネタ切れの救世主

『休ブログ日をつくる』ほか、いろいろなところで繰り返していますが、ブログは長期戦です。疲れて、書くのがおっくうになることもしょっちゅうあると思います。そんな時に、昔保存しておいた「ネタ以上ブログ未満」の写真を見返して、その写真にコメントを付けるかたちで一本ブログ記事に仕立ててしまう。

これなら、ネタを考える手間や　構成を考える手間を省くことができてゼロから考えるよりずっとお手軽です。

「気になる写真は」料理でいうところの、ほうれんそうの下ゆでとか、お米に水を吸わせる、という下準備みたいなもん。未来の自分をラクさせるために、今、目の前の興味関心を写真におさめるってテク、オススメですよー。

TED動画まとめ+

TED公式から動画を探そうとすると、確かにいっぱいあるのですが、新着順で並んでいるだけで、時間やジャンルでソートできなくて、思うような動画画見つけられないのが不便だなあと思っていました。文句をたれるくらいなら自分で作っちまうかとはじめました。

古い動画から一本一本チェックして振り分けているので、鋭意作業中といった感ですが、昔の動画を掘り出すという意味でもお役に立てるかと思いますので、興味のある方はぜひに。
見た一部の動画についてはレビューも書いています。

というわけで、今回ご紹介するのは、TEDを見まくって見つけた、5分前後で見られるTED動画のオススメです。

デレク・シヴァーズ 「社会運動はどうやって起こすか」

デレク・シヴァーズが、ある驚くべき映像の助けを借りながら、社会的な運動というものが実際にはどのように起きるものであるかを解説しています。(ヒント: 2人必要。)

と、いうわけで、最初は有名どころのこちらから。巷では『リーダーの重要性』はもはや繰り返す必要もないほどにもてはやされていますが、リーダーを支えるフォロワーについてはあまりに重視されていません。今までその発想がなかった（私含め）方には、新鮮な衝撃が受けられることでしょう。そしてもはや、『フォロワー重要超重要』という合い言葉を忘れることはありますまい。4分弱のなかに、エンタテイメント・教養が凝縮された珠玉の一本。まずは見れ。

JD・シュラム：自殺未遂者の沈黙を破る

外見上は問題のない人生のように見えても、静かなる精神的な苦痛を抱えて、自らの人生を終わらせようと決断してしまう人々がいます。TEDYouでは、 JD・シュラムが自殺や自殺未遂における沈黙を破ることを求めると共に、死から逃れて人生を取り戻そうとしている人々が大いに必要としている支援体制の設 立を提案します。 支援体制へのリンク：http://t.co/wsNrY9C

4分ちょっとの間にうねる物語。内容としては提言にとどまるものですが、その説得力といったら半端ない。アライは最後にほろりときてしまいました。社会の中で中々照明を当てられない、精神的苦痛を背負って生きる人の実像、そしてその人達を、どうサポートしていけるか。日本の映し鏡をのぞき込んだ気分。

グラハム・ヒル「ものは少なく、幸せは多めに」

作家でありデザイナーのグラハム・ヒルが問います「モノやスペースを制限することは、幸せを増幅させるだろうか?」スペースを節約し、あなたの人生をコンパクトに編集する３つのルールをご紹介します。

内容の斬新さは薄いものの、まだまだ日本社会に定着していない提言と、それを実行するためのアドバイス。何より小道具や言い回しを工夫した、エンタメ要素が強いのがいい！飽きずに見られる5分強。力強く面白いプレゼンの参考例としても。

デイブ・メスリン：無関心への特効薬

学校、建物の用途、市議会選挙などなどローカルな政治は私たちの生活に直接影響を与えます。なのに、なぜ私たちはもっと積極的に関わろうとしないのでしょうか？無関心だから？デイブ・メスリンは「違う」と言います。私たちが実際に関心があるにもかかわらず、私たちをコミュニティーへの参加から妨げる７つの障害を彼はこのスピーチで明らかにします。

この発想はなかった！と手を打ちたくなった一本。ちょっぴり長めで7分ほどですが、「みんな興味が無いワケじゃない、参加するための障害が多すぎるんだ」という立場に立って、情報はどう加工されるべきか、どう提供されるべきか、メディアや慈善団体、政府はどう一般市民に対して情報開示を改善すべきなのか、といったアイデアが得られます。発想の転換。『無関心とは 心の病気ではなく 世間に張り巡らされた参加を拒む 障害の事だ』

取材に来て貰うための導線をどうやって引いてる？
・IRサイトに、連絡用のフォームを付ける
・代表電話番号を分かりやすく明記
・プレスリリース経由

メディアリスト整理を頻繁に。
・社長が持っていて広報が知らないメディアがある場合があるので、頻繁に声かけて社長から名刺を回収、その後ご連絡する。

こっちから企画を出す。
・メディアさんに電話してアポ取る。「企画があるのでご説明させて頂けませんか？」　もっと営業がんばる！
・「プレスリリース発表と同時にメール差し上げてもいいですか？」と事前確認しておいてリスト充実させる

広報からのあいさつ（外回り）
・企画ネタを作ってアポ取って持って行く
・他媒体さんを紹介してもらう
・グループ会社同士で紹介しあう